Emociones Dolorosas

Dalai Lama, En su Libro " Palabras al Corazón" ; Dice que las Emociones Dolorosas Nos Destruyen , Nos Devoran y Laceran Nuestro Interior.

Todos Nosotros Absolutamente Todos en Cierto Momento de Nuestras Vidas, Hemos Sentido ODIO; RENCOR; IRA, RABIA

Son Sentimientos Devastantes ; que Muchas Veces Hemos Sentido pero que

Tan Pocas Veces o Casi Nunca Hemos Querido Admitir que Estos Sentimientos Forman Parte de Nuestro Interior.

La Psicología Occidental: Apoya en Expresar Estas Emociones hasta Arribar a la Rabia.

Por que la Apoya??? Nos Preguntamos, si son Sentimientos Destructivos.

Aquí están las Respuestas la Apoya solo Hasta Llegar al Momento de la Rabia.

Antes que Esta Rabia Pueda Salir Afuera, cuando Sientes que Esta por Salir de tu Vida tienes que Aprender el Auto-Controlarte.

Es Verdad que Muchas Personas en su Vida Han Pasado por Experiencias Traumáticas.

Se Reprimen al Expresar sus Sentimientos por Temor a  Causar Daño o Resentimientos a Nivel Psíquico,  y Estos son

Niños que Han Vivido en Hogares en Continua Pelea.

Son Niños que las Peleas de sus Padres, Han Dejado Huellas Profundas en su Interior, han Dejado Miedos, Inseguridades, Traumas muy Difíciles de Borrar.

Existe un Proverbio Tibetano que Dice

" Cuando Encuentras una Concha de Mar que esta Obturada, la Mejor Cosa que Puedes Hacer es Soplarle por Dentro"

Ya que esta Concha de Mar al Ser Soplada dentro se Abrirá y dejara Ver la Hermosa Perla en su Interior.

Lo Mismo Sucede con Nosotros:

No debemos Dejarnos Dominar, por Nuestras Frustraciones, Por Nuestro Rencor , Por Nuestra Rabia, Por Nuestros Celos, Por Nuestros Apegos, por Nuestra Soberbia.

Debemos Aprender a Desarrollar el Auto-Control en Vez de Dejarnos Arrastrar por estos Sentimientos

Que solo Causan en Nosotros Destrucción, Ejercen Mucha Presión en Nuestro Interior

Es Verdad que Somos Mucho Más Felices cuando Somos Serenos, Cuando Estamos Calmos; Que Cuando Nos Encontramos Irritados sin Control.

Las Emociones Dolorosas:

 Alteran Nuestro Equilibrio Interior, Nos Hacen Sentir Infelices e Inquietos.

En La Búsqueda de la Felicidad Nuestro Cuerpo debe Estar en Grado de Combatir con Estas Emociones, Se Necesita un Esfuerzo Continuo para Obtener un Espíritu Libre y Tranquilo.

Debemos Abstenernos de Continuar en la Vía Negativa y Comenzar a Andar por la Vía Positiva.

Las Emociones Dolorosas: como La Rabia, La Angustia, Los Celos,

 Son Sentimientos que Cada Uno Tiene Dentro de Si;  Y

Los Alimentamos Día a Día con Rencor, Odio, Soberbia, Malos Deseos para el Otro, Sentimos una Venganza Continua para Causar Dolor al que Nos ofende, y Lastima.

Estas Emociones se Encuentran Contenidas Dentro de una Olla, que esta en Continua Ebullición.

El momento Menos Pensado Salta la Tapa, y Desparrama su Agua Por Doquier, Quemando Todo aquello que se Encuentra en su Camino. Causando Heridas de Primer, Segundo, Tercer, o Cuarto Grado de Acuerdo a la Intensidad donde se Encuentra.

Por Años de Años Son Personas que Jamás Llegan a " La Gran Lucha", son Personas que Amasan y Amasan.

Esta Bolsa de Desperdicios Emotivos, Como una Bolsa de Basura Putrefacta. En Modo que el Veneno se Difumine Lentamente para Atacar en el Momento Inesperado.

Cualquier Palabra Mal Interpretada, puede Ser La Causa para el Estallido de la Bomba Atómica.

Cuando algo Que Pensamos que nos Causo Dolor , dejamos Libre a Nuestro Volcán Interior.

Dejamos que la Lava Surja y Vaya Dondequiera Quemando todo a su Paso.

Destruyendo Todo lo que Encuentra, Dejando Terror y Desolación, es Dejar Descargar dentro de Nosotros Toda Nuestra Inmundicia Interior sobre los Demás.

!!! STOP....STOP......... FIRMATE !!!! CUANTAS HERIDAS ESTAMOS CAUSANDO!

Te hago una Pregunta:

Crees que es Justo que Otros Mueran por tu Veneno????

Crees que es Justo que Seres Inocentes Sufran por tus Frustraciones????

Si Nos Ponemos a Pensar Nosotros Desahogámos Nuestras Frustraciones , Nuestro Dolor; Nuestro Odio, Nuestra Rabia.

Las Desahogamos en las Personas Inocentes, en Aquellas Personas Débiles, como Nuestros Hijos; Por que son a Ellos a Quienes Dañamos mas con Nuestras Actitudes.

Cuando Nos Damos Cuenta de Este Dolor, de Esta Amargura, de Nuestras Frustraciones.

Aunque Casi Nunca Nos Queremos dar o Damos Cuenta, Por que No Aceptamos Ser Frustradas, ya que Las Personas que : Tenemos Estos Sentimientos Negativos.

Los Plasmamos en los Demás y Los Borramos De Nosotros Mismos.

De Esta Manera no Aceptando estos Sentimientos .

Nos Sentimos y Creemos Victimas de las Circunstancias, Víctimas del Mundo Entero, Pensamos que Todos están Contra Nosotros, y siempre Decimos:

" Pobre de Mi, Nadie me Comprende"

"Pobre de Mi Hago Todo Bien y nadie Me Valora"

"Pobre de Mi Todos me Ofenden "

Pobre ......Pobre......Pobre..... Siempre nos Creemos Pobres, Seres Incomprendidos, Seres No Valorados.  Nos Sentimos Víctimas.

La Verdad , que En Este Periodo de Nuestras Vidas, No queremos Reconocer, No Queremos Abrir los Ojos,

STOP......STOP........ALTO....... Debemos hacer Un Alto en Nuestra Vida.

Debemos Afrontar Rápidamente esta Situación; Debemos Reconocer estos Errores y Actuar Inmediatamente 

Corregirlos Enmendarlos, debemos Actuar con Madurez ante Ellos para Afrontarlos.

Debemos Meter un Freno de Mano a Nuestras Bocas

Por que Todo lo que Sale de Ellas, están Llenas de  Malos Deseos, para los Demás, Están Llenas de Amarguras, Criticas ; Juicios ; Reproches .

Por que Con Estas Actitudes no es el Camino Adecuado que Nos conduce al AMOR; al Contrario este Camino Nos ALEJA de los Demás.

A la Fin Nos Encontramos Solos, y Vivimos Días de Angustia e Infelicidad.

Esta En Nuestras Manos de Lograr la Felicidad.

Solo Podemos Lograrlo con Cambiar Nuestras Actitudes, Cambiando La manera de Tratar a los Demás,

Cada Uno de Nosotros Merecemos Respeto de Los Demás, pero para Obtener este Respeto, Debemos Comenzar a Respetar a los Demás.

El Respeto Por Nosotros Mismos y por Los Demás es el Primer Paso para Lograr Superar los Dolores de Nuestra Alma.

SÍNTOMAS DE ESTAS EMOCIONES:

Nosotros Nos Damos Cuenta de Que Padecemos Estas Emociones Dolorosas,

Cuando Somos Capaz de Reconocerlos, Aceptarlos y Proponernos a Cambiarlos.

los Síntomas son:

LA IRRITABILIDAD.

En Este Periodo Somos Muy Irritables ; Nadie nos Puede Decir Media Palabra que Nosotros nos Sentimos Agredidos , Ofendidos, Insultados.Como si Hubiéramos Recibido Una Montana de Insultos.

Actuamos Impulsivamente Sin Poder Controlarnos, y Comenzamos a Lanzar Nuestro Veneno hacia Los Demás.

 LOS DEFECTOS:

Comenzamos a Ver; los Defectos de Los Demás, Resaltando Todos Absolutamente Todos los Defectos que Encontramos.

O  que Nos Parece  Encontrar en los Demás.que es Muy Diferente y Distante de lo que Creemos a Lo que Realmente Son:

Muchas Veces en este Proceso hasta Nos Inventamos Defectos.

Vemos Fantasmas que No existen en la Personalidad de los Demás.

Vemos en los Demás Nuestros Propios Defectos:

Si Somos Mentirosos, Vemos que todos Los otros son Mentirosos

Si Somos Hipócritas, Vemos en los Otros la Hipocrecia.

Si somos Infieles, vemos en los demás la Infidelidad.

Si somos Vengativos, Vemos en los Demás la Venganza hacia Nosotros.

Si Con Todo Esto Además Somos Muy Rencorosos, Muy Dificilmente Podremos PERDONAR.

Vemos Continuamente los Defectos de los demás Jamás Reconocemos las Virtudes de los Demás por que Estas Virtudes nos Causan Mucho Fastidio.

Existe un Proverbio que dice:

" No Mires la Paja en el Ojo de tu Amigo, Mira el Gran Tronco de  Leña "Que Tienes en Tu Alma"

Nuestras Fijaciones:

Cuando Tenemos una Fijación  en una Cosa, y Creemos que es Verdad,

Aunque  Verdaderamente no Sea Verdad, Nuestra Cabeza Cree que SI  es Verdad.

No Creemos en las Otras Personas; Creemos en lo que Queremos Creer, Somos Faltos de Confianza.

Creemos que Todos son Imperfectos, Solo Nosotros Somos Perfectos, Nadie mas que Yo es Perfecto.                                                                                                              

     " Con Esta Actitud Somos Personas Pobres  de Espíritu y Pobres  de  Alma "

NUESTROS IMPULSOS:

Nosotros Estamos Acostumbrados a Actuar Por Impulsos.

Los  Impulsos Positivos :

Son aquellos que nos Llevan a Dirigirnos a los Demás de Manera Educada, Con Respeto y con Amor:

Por ejemplo: Una pareja De Esposos en un día de Paseo

Impulsos  Positivos

" Amor la Próxima Vez que Vayamos al Parque Tenemos que Hacer una Lista de las Cosas Que Necesitamos para No Olvidarnos los Juguetes de Carlitos, Pero , No Te Preocupes , No Importa Trataremos de Distraerlo Con Cualquier Cosa ; la Próxima Vez Tendremos Cuidado "

Este es un Impulso Positivo Lleno de amor, Comprension, y Paciencia.

Vemos otro Ejemplo de Impulso Negativo:

Eres un Estúpido; Te he dicho que Metas los Juguetes de Carlos, tu te has Olvidado.

Siempre Tengo que Hacerlo Todo yo, hasta Cuando Seras tan Incompetente, Eres un Tarado

No Piensas en las Cosas que Haces.

Solo Yo hago las Cosas Bien,

Tu Jamás  Harás nada Bueno, No sirves para Nada, Sin Mi Tu Vida Sería un Desastre.

Que Vida, Mi Vida a Tu lado es Un Infierno, Por Culpa Tuya mi Hijo Estará sin Juguetes,

Ay de mi , Pobre de Mi Cuanta Paciencia Debo Tener Contigo, Todo Debo Hacerlo Yo.

Eres un Verdadero Inútil Bueno para Nada.

En Estos dos Ejemplos

" Podemos Ver la Diferencia de Dialogo de  Amor, y Dialogo de Rencor "

*  Uno Cargado de Amor, Paciencia y Comprension

* El otro Cargado con Todo el Veneno de Nuestra Alma, Cargado de todas las Emociones  Negativas, Cargado de Nuestras Miserias.

Lo Peor de Todo Esto es que lo Hacemos Delante de Nuestros Hijos, los Cuales cuando Son

Pequeños Se hacen una Idea Equivocada de sus Papá , Por que Escuchan Tantos pero Tantos Reproches de Su Mamá que el Imagina a Su Papá como Ser Mas Inútil de la Tierra.

Papa es Aquel que solo Trae la Plata a la Casa y Nada Mas. Después es un Ser Inútil

Con estos Conceptos Criamos a Nuestros Hijos.

QUE PENA POR ESTAS MAMAS

POR QUE EN EL FUTURO; LOS HIJOS DESCUBRIRÁN LA VERDAD; DESCUBRIRÁN EL VENENO DEL ALMA DE LAS MAMAS; VERSO SUS PAPAS.

Ese Día Cuanto Dolor Tendrá su Hijo Por Haber Vivido todo Este Tiempo Engañado e con la Mascara de la Insensibilidad que Tenia su  Mamá........

Por Eso Mamás es Muy Importante Saber que si Peleamos con Nuestros Esposos, Nunca Pero NUNCA DEBEMOS HACERLO Delante de Nuestros Hijos, Por que Ellos No Tiene la Culpa de Nada ; Ni Tienen por que Cargar Con Las Frustraciones de Sus  Padres. Y en el Futuro Seran Nuestros Principales Jueces........ 

La Experiencia Nos Enseña; que la Vida, Te Regresa, No Poco;  Nos Devuelve Mucho Más de los que Nosotros Damos.

Si Mostramos al Mundo un Comportamiento Hostil, por Cualquier Motivo que Sea, No Podemos Esperar que Venga Retribuido con  algo Bueno en Nuestra Vida.

Si Afrontamos la Advercidad con Humorismo,  Cultivando en Nosotros Un Sentimiento Puro de Reconocimiento de Nuestras Fallas, Ante lo que nos ha Brindado la Vida. Tarde o Temprano Nos Paga con la Misma Moneda.

" Das Amor y Recibes Mucho mas Amor de Todas las Personas."

" Lastimas a Alguien. y Algún Día Te Lastimaran Mucho Más"

La Vida es un Boomerang Lanzas Algo con Fuerza y te Regresa Fuertemente, Lanzas con Delicadeza, Vuelve a tus Manos Suavemente.

Estemos Muy Atentos en Controlar Nuestros Impulsos, Por el Bien Nuestro y de Nuestro Futuro.             

" Muchas Veces es Mejor que Nos Cuenten entre los Buenos Amigos.

A que Estemos Encabezando la Lista de los Enemigos"

" Esta en tus Manos la Felicidad o la Desdicha "